为何恐艾及如何克服

　　上海市社区心理健康与发展专业委员会主任刘素珍表示，恐艾症表现为发生高危行为后，并未感染HIV，伴有或不伴有某些相关症状而深信自己患有艾滋病，由于对性病艾滋病的知识缺乏及宣传媒介误导，看到艾滋病的某些症状和自己相类似，就怀疑自己患了艾滋病。这些病人对检验的阴性结果会产生这样或那样的疑问，所以一般的解释很难从根本上说服他们，甚至会使其产生或多或少的不信任感，这些病人经常奔波于各大医院间，造成自己身心的疲惫和精神的痛苦。  
　　由于人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起内分泌和植物神经系统的紊乱，导致腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮、咽喉肿痛等症状随之出现。怀疑自己感染上艾滋病的人群，往往整天处于恐惧和焦虑之中，从而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于艾滋病急性症状的病症，结果又进一步加重了内心的疑虑。

恐艾症类似抑郁症  

　　恐艾症的表现，和忧郁症、慢性疲劳综合症等症状极为相似，都是由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致的。病人通常会出现胃口变差、食欲不振或增加，体重明显减轻或增加，失眠或嗜睡，几乎整天都极度疲劳与缺乏能量，精神或动作反应激动或痴呆、性欲降低、头痛、头晕、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸疼、胸疼、腹胀、腹泻、尿频、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘或一天数次大便、低烧、咽喉痛、颈部腋下淋巴结肿痛，不明原因的肌肉无力等各种症状。  

　　敏感脆弱人群多发  

　　恐艾症患者往往具有疑病人格，属于心理障碍，在人格特点上表现为心理承受力较差、脆弱、敏感多疑。有些患者有疑病的历史，在阴性的检查结果和医生的细致解释后，对阴性结果能够接受，心理负担得到暂时的解脱，但没过多久，又有疑虑产生，又要求医生诊断治疗。就这样反反复复，每一次通过看医生，得到短时间的心理解脱，但最终还是无法摆脱对疾病的恐惧。严重者甚至有自杀倾向。  

　　少疑症状多信检测  

　　专家指出，要克服恐艾症，首先要相信科学检测，在窗口期以后做了抗体检测为阴性，即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。  
另外，要少对照症状，很多人怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，但出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事。  
　　如果仍然无法摆脱焦虑，则不妨尝试转移注意力，将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，最后很多所谓的症状在不久后会不治而愈。

　　患有恐艾症的患者如何克服恐艾症？

　　首先要相信科学检测，即在窗口期后，也就是在高危性行为之日算起4-8周后，到医院或各省、市疾病控制中心做HIV抗体检测，如果是阴性，即可排除感染的可能，就不必担心或猜疑。其次，从医学角度讲，症状不能作为判定是否感染艾滋病的标准，有少数一些艾滋病病毒感染者在感染初期出现类似感冒的症状，但这些症状没有特异性，而是一过性的。单凭症状，诊断感染了艾滋病是不可信的，要充分相信医生和科学检测结果，不要照着书给自己妄作诊断，自己吓唬自己。患了焦虑症同样会影响身体健康，治疗起来也是非常困难的。第三，吸取教训，洁身爱护自己保卫人类和平拒绝毒品拒绝色情诱惑，将精力集中在工作或学习上，转移注意力，以减轻忧虑和担心，很多所谓的症状在不久后会不治而愈。

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